網紅的藏寶箱2021.05.11 ☀
媽媽自己很愛吃五穀飯，
在健康意識抬頭的當下，
也跟風煮了五穀飯、黑米飯...，
結果就是一一被孩子們打槍😆（泣）。
但是媽媽豈會輕易被打倒，
想讓孩子減少吃白米飯的心不變，
下廚這幾年陸陸續續入手藜麥、糙米、黑米....，
但還是沒能成功改變孩子的飲食習慣，
只要一看到不是純a白米飯，
孩子們就開始哇哇大叫😆😆😆。
一直到最近媽媽入手一款 #Denillespicks三色藜麥 ，
小三生看著小小的藜麥，
充滿興趣的問我這是什麼？可以吃嗎？
跟她說這加到白飯裡會很好吃喔~
沒想到這孩子興致高昂一直問什麼時候可以吃😂，
（明明之前被妳們打槍說不愛藜麥，現在卻全部忘光光🙄）
孩子都開口了，媽媽當然要實現啊！
怕孩子們沒辦法馬上接受，
先試著白米1.7杯：藜麥0.3杯👉水則為2.1米杯，
電鍋跳起後悶10~15分鐘，
打開鍋蓋攪拌讓水氣蒸發，
接著蓋回鍋蓋，拔掉插頭🔌續悶至上桌。
媽媽懷著忐忑的心看著孩子一人盛一碗飯，
開心的夾著配菜吃光光，
內心大喊 ~ #我成功啊我成功啊！
感覺我們家離健康飲食又更近一步了😁。
等孩子們習慣後，
媽媽可以開始嘗試加入糙米...了✌。
今天的便當然就順手將白飯改成藜麥飯，
加上~
跟風 #wensu的雙廚房 分享的👉花枝蝦排變熊熊，
怎麼覺得今天的便當特別好吃特別可愛啦😂😂😂！
#孩子們的便當 #造型便當 #便當日記 #便當紀錄 #手作便當 #手機先食 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当 #手作り弁当 #可愛いお弁当作りたい部 #foodie #instafood #cutefood #lunchboxforkids #lunchtime #obentobox #obento #homecooking #yummy
Search